Bulle accueil

Bonjour,

Bienvenue dans cette aventure aux 7 bulles de douceur.

Je suis vraiment très heureuse de t'accompagner sur ce chemin de l'acceptation de soi. J'espère que ces bulles de douceurs te permettront de voir la Déesse que tu es sous toutes ses formes et à chaque instant et qu'elles t'offriront de belles prises de conscience dans la joie et la bienveillance.

Je te délivre une bulle par jour durant sept jours. Tu peux refaire les exercices autant de fois que tu le souhaites et les intégrer dans tes routines quotidiennes. Ceci permet bien sur une intégration plus en profondeur.

Avant chaque bulle, je te conseille de te créer un petit cocon dans lequel tu te sentiras en sécurité pour ce moment de rencontre avec toi m'aime. N'hésite pas à allumer des bougies, diffuser des huiles essentielles et tout ce qui est propice à un voyage des sens. Pourquoi pas déposer des pétales de fleurs au sol pour accueillir la Déesse que tu es. Tu peux aussi prévoir un plaid. Laisse libre cours à ta créativité !

Si tu le souhaites, avant de débuter, tu peux faire 5 minutes de cohérence cardiaque afin de t'aider à te détendre, te centrer, être plus à l'écoute de tes sensations corporelles et faciliter la communication avec toi m'aime

prises de conscience

Durant cette semaine, je te conseille de prendre des notes dans un cahier. L'écriture intuitive est très thérapeutique. Alors après avoir fini ta bulle, écris tout ce qui t'a traversé, tes émotions, tes sensations corporelles, les images, les prises de conscience. Tu peux dessiner aussi ! 

Je te remercie pour ta confiance,

A tout de suite dans la première bulle !

Laure